Gym Session Senior

Die Gym Session Senior bietet dir vollumfängliche Betreuung mit einem Personaltrainer. Das Trainingskonzept ist speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse älterer Personen. 

Es ist wichtig die Muskulatur zu stärken und zu erhalten. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Training der Koordination und des Gleichgewichts. Die zusätzlichen Vorteile des Trainings sind die Anti-Aging Effekte auf die Haut, mehr Energie im Alltag sowie die Verbesserung der Knochendichte.

Es ist nie zu spät mit dem Training zu starten! Gerne beraten wir dich persönlich. 

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InGym / Tanzschule Allegra, Hofwiesenstrasse 4a, 8604 Volketswil, +41 76'593'17'33, info@tanzschule-allegra.ch